こんにちは^ ^
今日は、なかなか治らない腰痛について
やっていきたいと思います^ ^
そもそも、腰が痛くなるのはなぜか？
使い過ぎたから？硬くなっているから？
半分正解で、半分不正解です…
じゃあなんなのか、
それは、腰に「必要以上に負担を掛けてしまっている」から。
何が違うんだ！？と思いますよね笑
説明していきます！
腰を反らしたり、かがめたり
こう言った動作は、実は腰だけの動きでは出来ません。
分かりやすい所で言えば、腰をかがめる時、
腰の上に乗っている背中、つまり胸椎部分も連動して前に倒れていきますし、
腰の下にある股関節も、曲がりながら体は前に倒れていきます。
体の各部が、それぞれが正常に動いてこそ
腰を反らしたりかがめたりする事が出来るのです。
それなのに、例えば背中や肩甲骨が硬くて丸まれない人はどうなるか
他の可動部である、腰と股関節が頑張って丸くなろうとします。
さらに、股関節が硬くて前屈が出来ない人はどうなるか
残った、腰だけで前にかがもうとします
すると、結果として腰の負担は増えていくのです…
そんな使い方を無意識に繰り返していく事で、
知らず知らずの内に腰の疲労が蓄積していき
腰痛になったり、ぎっくり腰になったりするのです。p
私たちの施術は…
じゃあ、なんで背中が硬くなるのか？
→肩甲骨が硬く、動かなくなっているから
じゃあ、なんで肩甲骨が硬くて動かないのか？
→脇にある筋肉が異常に硬くなってしまっているから
と言った具合に、原因を掘り下げて探していきます。
過去には、
左の腕が腰痛の原因になっていた方もいますし、
足の指が腰痛の原因になっていた方もいます。
こんな風に、腰痛の原因は様々です。
だからこそ、
本当の原因を探し出す為に、全身を診れる事は重要なのです。
その為には、
身体に関するたくさんの「知識」
身体を触って分かる「感覚」
原因を突き止めた後に的確にリリース出来る「技術」
が無くてはなりません。
僕らは常日頃、それらを磨いています^ ^
腰に電気を掛けたり、マッサージを受けたり、湿布を貼っても治らない腰痛にお悩みの方
是非一度、ProStyleにお電話下さい^ ^
