膝は早めの対策を!

・手術をすると決まっていた方の膝の痛みを解決し手術するのをやめた。
・膝が痛くてしゃがめない方を正座ができるまでに改善。
・階段昇降の痛みがなくなりすっかり以前までの痛みを忘れた。

先に1つだけ言っておきます。
『早めに対策しておいた方が良いです』

がっつり変形、膝のお皿はほとんど動かずギシギシ、関節可動域は少ない…
こうなると解決に時間がかかります。

なぜ痛みが出るの?
なぜ変形するの?
なぜ水が溜まるの?
→「変形性膝関節症と言われたから」

これだと答えになっていないんです。

本当の原因を知りましょう

痛み止めを飲み続けますか?
よくわからないサプリメントを飲み続けますか?
ぺたぺたシールのようなものを貼り続けますか?
電気してマッサージしてを繰り返しますか?
その良くない膝でさらにウォーキングなど運動をし続けますか?

なぜそういうような処置を繰り返してしまうかというと原因を知らないからです。
原因を知ればおそらくあなたは解決へ向けて動き出すでしょう!

あなた自身が作り出した原因です。
あなた自身が作り出した今の痛みです。
あなた自身が動き出す必要があります!
誰かに何かに頼るだけだと解決しないと思っています。


ただ私たちはその動き出すきっかけを提供します。
必死で考えます。

まずはあなた自身の膝痛に対する原因を知ることからです。

(参考程度にぜひ動画をご覧ください)

↓こちらの動画で詳しく説明しています

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