肩こりは揉んでも治りません

ズバッと言いますが、“肩揉んでも解決しません“
電気しても温めても解決しません!
これを見て頂いている方はそんなこと薄々わかっているとは思います。

肩や首や背中ガチガチですよね?
そもそもなぜガチガチに硬くなるのか…
その原因考えたことありますか?

・使い過ぎ?
・姿勢悪過ぎ?


正解です。
ただもう少し専門的なことを説明しますと、

・関節が不安定になり過ぎ
・一部の筋肉が機能低下し過ぎ

ということです。

弱っている筋肉へのアプローチが重要です

上の2つは(使い過ぎ、姿勢不良)は硬くなっている筋肉に対して考えです。
下の2つは(関節の不安定、筋肉の機能低下)は弱っている筋肉に対しての考えです。

要するに硬い筋肉に対しての施術を重視するわけではなく、
大事なのは弱っている筋肉にアプローチすることが超重要ポイントなんです。

例えば “僧帽筋“  大きな筋肉です。
   (例えばの説明です)
見ての通り肩こりに関係します。
僧帽筋は上部、中部、下部3つに分けられるんです。
現代人は背中の筋肉弱くなりがちと言われています。
よって僧帽筋中部+下部が弱くなると僧帽筋上部がその代償として働くから負担を負ってガチガチになるんです。

だとしたらやらなきゃいけない解決法は、
凝っている上部をモミモミすることではなく、弱っている中部や下部をしっかり働かせることですよね。

↓こちらの動画で詳しく説明しています

また“菱形筋“という筋肉が弱くなると肩や首のこの筋肉がガチガチに、、、
“前鋸筋”という筋肉が弱くなると肩や胸のこの筋肉がガチガチに、、、
というようにガチガチに硬くなるその根本は、

筋力が低下している筋肉があるということです。

   あともう1つ大切なのは、

肩周り以外が超重要

ということです。 肩以外です。  他の場所!!
他の場所ってどこか?
言ったらキリがないほどたくさんありますがざっくりとした重要Pointを3つあげます!

①腕から指にかけて
 肩の角度や肘の角度、
 肩、肘、手、指の関節の動きの制限 ←◎超重要

②骨盤(+股関節)(+腰)
 骨盤の動きの制限
  股関節の角度や動きの制限 ←◎超重要
  骨盤にストレスをかける脚の変形

③背骨
  頸椎、胸椎、腰椎の連動

まぁ…  全身ってことです^ ^;
その中でもあなたの肩こりは特にどこが大きく影響しているのか?
肩以外のそこを探し出し解決していくのが肩こりの難しいところです。


正直なことを言うと、
腰痛や膝の痛みの施術より何倍も頭を使います。
そのくらいしぶとい症状です… 肩こりは。。
だから冒頭で言ったようにモミモミぐいぐいの施術でおしまいなんてあり得ない ってことです。

身体の詳しい知識がないと全く対応できません。

では当院ではどのようにアプローチを入れていくか…
是非動画をチェックしてみて下さい!

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